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La alimentacion de la gente es diferente deacuerdo con sus gustos y las nececidades nutrimentales, el sedentarismo t la actividad física además de la cultura y las tradiciones de la región donde abitan.

En algunos casos la decisión de que alimentos se prefieren consumir esta influida por la publicidad que aparece en los medios de comunicacion.

 La acción por medio de cual nos llevamos alimentos a la boca se llama alimentecion.

Las vitaminas y minerales se encuentra en las frutas y verduras.Estos nutrimentos permiten mantener un crecimiento y desarrollo saludable y ayuda a prevenir enfermedades.

La dieta debe ser también saludable es decir que la cantidad de alimentos que consumimos debe aportar la cantidad de nutrimentos que necesita cada persona según su edad y el tiempo de actividad que realiza.